《清明》詩有云：清明時節雨紛紛，多年來這首詩句都提醒大家清明節總是在雨天。從近日氣候來看，現時是步入夏天的時間，從中醫角度而言，陽氣升發，故此人的身體都應順應大自然，讓身體水氣隨太陽一同升發。

　　濰坊銀屑病治療醫院醫生指出，由于我國南方部分區濕氣較重，提醒銀屑病患者要注意飲食與生活作息，不要做一些可能妨礙陽氣升發的活動，例如應該跟從現在太陽上升的時間起床(約6-7時)，減少賴床習慣。

　　由于現在這個時候日照時間較長，所以提醒銀屑病患者睡眠亦要順應大自然節奏，適宜提早起床，不要太晏，否則會令陽氣升得不順暢。

　　銀屑病患者亦可以進行一些有助陽氣提升的活動，例如重新培養運動習慣，安排多一些戶外及日間活動，不過要留意現在運動的原則是微微出汗，以免真氣受損，同時更建議運動在戶外進行，因為陽光可幫助真氣升發更好。

　　飲食宜忌：姜蒜蔥有助陽氣升發

　　銀屑病治療醫生認為，現時大家可進食一些健脾益氣及除濕的食物食材。另外，又別名清明菜的薺菜，又是否適合這個時候食用？濰坊銀屑病醫生指薺菜為蔬菜類，整體平性，但有少許涼，有少許疏肝清肝的作用，能夠疏導陽氣，調暢氣機，有助除濕。

　　除了薺菜，白菜、白蘿卜這些蔬菜都較涼，如進食時沒有加姜、蒜、蔥等調和，多食就易損傷脾胃，因為生姜有除濕效果，蒜、蔥都有升發陽氣的作用，其實不止白菜蘿卜，任何菜式加入這三種配料都能幫助氣機升發得好一點。

　　不想吃白蘿卜，也可試試紅蘿卜，紅蘿卜性味平和，可和胃理氣。另外，此時期番薯芋頭都屬健脾食物，亦屬宜吃，但留意兩者纖維成分高，較難消化，故本身脾胃功能不太好的銀屑病患者就不宜多食，以免阻礙氣機。

　　事實上，在潮濕天氣，遇上近日的流感季節，如果銀屑病患者在此時不幸感冒，會變得非常難恢復健康，而且恢復的時間更久。當然，感冒自然要求醫，但飲食方面亦不用故意去進食太多祛濕食物，因為這亦不會促進感冒更快消失，反而進食過多，有機會阻礙消化，影​​響腸胃，繼而還會加重銀屑病癥狀。