春季到來，氣溫逐漸回暖，萬物從寒冬中蘇醒，春季是養肝的好時節，肝和情緒壓力有關，肝氣不順就容易疲累、過敏、感冒、免疫力下降，甚至一整年都會沒精神。春天容易心浮氣躁，建議牛皮癬患者多到戶外走走、紓壓。

　　濰坊東方醫院醫生指出，從中醫基礎理論來說，一年四季分為春生、夏長、秋收、冬藏，人體的氣也跟著四季運行，春季是萬物生發之時，以五行對應五臟與四季。

　　春季與木氣相應，臟腑對應于肝，所以春季是肝臟最活躍之時，因此適合調肝理氣；肝臟也被稱為將軍之官，主宰人體內部的氣機，若牛皮癬患者春天生養的基礎沒有打好，就容易過敏、免疫降低，整年都沒精神。

　　疏肝理氣沒事多按太沖穴

　　一年之計在于春，身體好壞跟春天有關！春季強調養肝，濰坊東方的牛皮癬醫生指出，中醫講的肝不只是氣還有運，如果肝的疏泄功能不好，就會肝氣郁結、肝火旺，肝與情緒壓力有關，很多人情緒緊繃、壓力大，肝氣不順則身心俱疲、渾身不暢。

　　因此，春天牛皮癬患者可多到戶外走走，紓解壓力，保持心情舒暢，若能在此時好好調養肝臟，也有助于增強免疫力，讓身體一整年維持在理想的狀態。

　　牛皮癬患者也可以多刺激腳上的太沖穴，這是養肝的好穴位，能疏肝理氣，讓全身氣血順暢，活絡肝血。