體質對我們每個人來說都很重要，尤其在面對疾病時，體質好的人總能展現出顯著的“優越感”，在這一點上銀屑病也不能逃離與體質的關系。

　　了解體質，治療才能事半功倍

　　銀屑病的按癥狀輕重分型為尋常型、膿皰型、關節型、紅皮病型，這也是大多數人最熟知的分類。

　　按照患者不同體質，也可以將其分為風熱、血熱、血虛、血瘀、濕熱、熱毒等情況。掌握不同體質的不同防治措施，可以使療效發揮事半功倍的作用。

　　01氣虛質

　　氣虛體質容易精神不振，性格多內向，平常要多與樂觀開朗的人在一起尋求快樂，如有情緒問題，應及時調整不良情緒，保持良好心態。

　　此類型的銀屑病患者抵抗力差，故要避免著涼導致生病。這類患者平時應經常食用有健脾益氣作用的食品，可常食粳米、糯米、小米、黃米、小麥、山藥。忌食生冷、肥膩之品。

　　02陰虛質

　　陰虛體質之人性情較急躁，常易出現心煩易怒現象，使得銀屑病反反復復，在日常生活工作中鍛煉自己，少與人爭非原則性問題，以減少激怒，少參加爭勝負的文娛活動。

　　此類銀屑病患者宜選擇較安靜的環境居住，早睡早起，充足睡眠，忌熬夜。

　　平時應常吃養陰潤燥、清淡的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等。

　　03痰濕質

　　痰濕之體質，多形體肥胖，身重易倦，濕氣過重，發之于表，病情加重。

　　痰濕型要長期堅持體育鍛煉，最好是選擇有氧運動項目，快走、慢跑、騎自行車、游泳等都是很好的有氧運動。

　　此類銀屑病患者運動要循序漸進，適量，可讓身體多出汗，貴在堅持，每周最少3次，每次半小時至一小時為宜。其他如球類、武術、各種舞蹈均可選擇。

       04濕熱質

　　濕熱體質銀屑病患者容易面垢油光，多汗且粘，故注意面部和全身皮膚清潔。如不注意，皮損加重，由尋常型轉為紅皮型!

　　銀屑病濕熱患者應多食用清熱利濕、清淡之果疏，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕等。

　　05血瘀質

　　血瘀體質易煩，健忘，要培養樂觀愉快的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀體質，加重銀屑病病情!

　　銀屑病血瘀質患者不宜居住在過于寒冷的環境里。要注意保暖，特別是四肢末梢的保暖。可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，醋也可常喝，山楂粥、花生粥亦適宜。

　　溫馨提示：銀屑病類型多樣，從多個角度開展治療可以加速康復進程，將體質養好，從內里調理方能使病癥更易治療。