感冒沒有特定病名,是由病毒感染引起上呼吸道急性發炎疾病的總稱。引起感冒的病毒有兩百種以上,免疫力降低時容易受感染。夏季我們的牛皮癬患者不但要注意防暑、降溫外,還要注意熱感冒,因為熱感冒同樣是會誘發病情加重的。
濰坊牛皮癬治療醫生表示,感冒的主要癥狀是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、發燒、頭痛等。如果病情加重,也可能導致支氣管炎或肺炎。尤其是對于免疫力較弱的人來說,肺炎也可能是一種危及生命的疾病。
對策:利用維生素C等營養素提高免疫力
為了預防銀屑病患者的夏季感冒,建議服用維生素C和維生素A,以提高免疫力。維生素C改善了細胞間的結合,防止病毒入侵,并激活白細胞清除進入人體的病毒。
維生素A具有很強的抗氧化活性,能保護銀屑病患者咽喉或鼻粘膜的健康,防止病毒侵入。水果和蔬菜富含維生素A或C。
維生素A(β胡蘿卜素)
鰻魚含有視黃醇。胡蘿卜、黃麻等黃綠色蔬菜中含有大量的β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,使銀屑病患者的皮膚或粘膜保持健康。
維生素C
是膠原蛋白合成時必要的維生素。能強健牛皮癬患者血管和黏膜、提高免疫力。不僅是水果,紅椒、綠花椰菜、馬鈴薯等食物中的含量也很豐富。
飲食搭配技巧讓效果更加提升:
★奶油煮紅蘿卜
紅蘿卜所富含的β胡蘿卜素屬于脂溶性,所以牛皮癬患者用油烹煮就能提高吸收,效果也會更好。葉子也含有很多營養,如果能買到帶葉的紅蘿卜,強烈建議把葉子做成炸物或汆燙蔬菜等食用。
★柳橙奶油三明治
將柳橙的果肉和奶油攪拌均勻,然后涂在吐司上做成三明治。奶油可以防止維生素C氧化,提高其效果。柳橙請選擇沒有農藥、國內生產的為佳。
中醫認為,熬夜容易傷心氣,所以牛皮癬患者要保持夏夜睡眠充足。當然,在適當休息之后,我們也應該配合適當的鍛煉。如果我們整天呆在家里或工作,整天和電腦在一起,很容易降低人體的免疫功能,導致感冒的發生。
重要的是要知道,經常擔心的牛皮癬患者往往會降低他們的免疫功能,削弱身體殺死和吞咽致病微生物的能力,并給入侵的呼吸道病毒一個利用機會。因此,保持良好的心情和開放的心態也可以在一定程度上起到防寒防熱的作用。