提到發炎，想必很多銀屑病患者都不會感到陌生，一旦身體有炎癥，皮損病情也會不受控制的擴散，可見發炎對現代人健康的危害有多大。

　　發炎原本是身體面對感染、異物侵入時，所展現出的紅、腫、熱、痛反應，會有這樣的反應，是因為身體里的白血球，不論是巨噬細胞、B淋巴球、T淋巴球還是中性白血球，在面對影響身體健康的因素時，會借由發炎反應來掃除入侵物，就像是直接放把火，把細菌、病毒給燒光一樣。因此，發炎嚴格說來是件好事，只不過，如果銀屑病患者是長期慢性發炎的話，那可就麻煩了。

　　慢性發炎，就如同全身都在放火，會造成器官、組織逐漸失去功能，導致各種嚴重疾病，像是銀屑病、肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、阿茲海默癥、心血管疾病和癌癥等，這些疾病嚴格說來，都和慢性發炎有密不可分的關系。

　　炎和肥胖有什么關系呢？當然有。同樣以身體著火來舉例，脂肪組織就像是專搞破壞的慢性縱火犯，因為脂肪細胞會持續制造及分泌促進發炎的脂肪激素，包括IL-6、IL-8、TNF-α，這些原本是白血球才會分泌的發炎激素，居然脂肪細胞也會分泌。

　　麻煩的是，發炎會造成胰島素阻抗增加，一旦胰島素阻抗增加，血糖就無法順利進入細胞內，導致胰臟要分泌更多胰島素來降血糖。而過多胰島素也會促進發炎，發炎又導致肥胖，這時脂肪組織當然又增加了。所以，肥胖─糖尿病─發炎，就是致病鐵三角，銀屑病患者想要健康、想要減重，就一定要滅火、消炎。以下，我們就來認識一下，會促進銀屑病患者發炎的及生活習慣有哪些！

　　濰坊銀屑病研究院醫生指出，發炎性生活習慣，這些習慣不改會讓你銀屑病更加嚴重：

　　1.熬夜

　　長期熬夜會增加胃的饑餓素以及腎上腺素分泌，降低脂肪的瘦素以及腦部血清素分泌，因而增加銀屑病患者身體發炎激素，導致肥胖。

　　2.久坐

　　久坐不動的電腦族或是電視沙發族，因身體減少消耗熱量，血管易發炎，全身容易堆積脂肪。

　　3.吸煙

　　吸煙會讓身體產生太多自由基以及發炎物質，不但影響自己，甚至還會讓下一代也跟著發胖。父母如果在小孩幼兒時期抽煙，小孩十歲大的時候，腰圍就會比較粗，最多會比同期增加五分之三英吋(約一五公分)，身體質量指數(BMI)也會較高。