知名廣告臺詞沒事多喝水,多喝水沒事,提醒銀屑病患者多喝水有益身體健康,但多喝水真的就對身體好嗎?有醫生認為觀念不正確,夏季與冬季的攝水量不同,理想的方法則是透過氣溫來決定。
濰坊治銀屑病的研究院表示,不少研究指出多喝水有益身體健康,其實夏季與冬季的攝水量不同,理想的攝水量應為每日氣溫的100倍cc數。
飲水過量或過少其實都會造成身體的負擔,如果水喝太少,容易造成結石,尤其是現代人喜歡吃大魚大肉,攝取過多的蛋白質,破壞酸堿平衡。
但銀屑病患者水喝太多也容易造成水中毒或電解質不平衡,對于心臟或腎臟不好的患者來說,飲水過量身體的水分更會代謝不良。
對此,「多喝水」并不等于「促進代謝」或「排毒」,代謝品質其實與細胞能量足夠與否、身體組織運作息息相關,此外脾腎虛弱的銀屑病患者,也盡量避免大量喝水,因為其水分代謝能力差,不宜過度飲用。
雖然喝水通常有很多好處,但記住飯后不要喝太多水,因為飯后喝太多水會對身體造成其他負擔,所以你應該在飯后半小時喝水。這樣更好。
銀屑病患者睡覺前不要喝水,有些人覺得睡覺的時候也需要補充身體的水。事實上,這是不好的。它不僅會影響我們的正常休息,而且還會在晚上起床。
沒有水我們不能生存。我們必須每天補充足夠的水。現在,許多人越來越重視飲用水。水參與我們身體的所有生理功能。除了完成我們的生活活動,它還可以幫助我們降低血液粘度,從而降低心腦血管疾病的風險。
如果銀屑病患者每天攝入的水不夠,那么身體就會造成很大的傷害,我們的身體新陳代謝和細胞的基本活動都需要水,我們的身體應該每天至少喝2000毫升的水來滿足身體的需要。
銀屑病患者一天不能吃東西,但一天不喝水也不行。尤其是女人,都說女人是由水組成的,多喝水不僅可以解毒,還可以滋養皮膚,使我們的皮膚更加滋潤和明亮。