我國農歷二月初二，俗稱龍抬頭，是我國的傳統節日之一。在這一日，民間有很多習俗來慶祝，比如說吃春卷，炒黃豆，吃餃子等等。對于牛皮癬患者來說，在慶祝節日的同時，不能忽視了養生保健。

　　以下是醫生介紹的牛皮癬患者養生保健方法：

　　一，牛皮癬患者不宜吃炒黃豆。研究表明，干炒黃豆對身體健康會帶來不利的影響。因為黃豆中含有胰蛋白酶抑制素、尿酶、血球凝集素等因子，難以分解。所以牛皮癬患者在龍抬頭這一日不建議吃炒黃豆。倘若貪香吃多了，則會引起如肚子發脹，腹瀉，影響消化功能等副作用。

　　二，牛皮癬患者可以酌量吃爆米花。爆米花，也指爆炒玉米花，是龍抬頭這一日的傳統食物。很多人都覺得爆米花是垃圾食品，其實適量吃爆米花是有利于身體健康的，其玉米粒里含有豐富的抗氧化物和多酚，其中的葉黃素能對眼睛起到保護的作用，非常適合經常面對電腦工作的牛皮癬患者，除此之外，內含的多酚類抗氧化物則能夠防止心血管疾病。

　　三，牛皮癬患者不宜吃銀耳和百合。中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿卜等。 相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。四，牛皮癬患者情緒應激昂。二月二過后，雨水日益見多。很多患者一到了下雨天，情緒就變得莫名的低落和壓抑起來，對心理健康是非常不利的。俗話說：一年之計在于春，春天養生健體，人們會想到應心靜如水，萬事就平靜。其實不然，對這個春意萌動的季節，年輕牛皮癬患者們，更應該保持一個積極進取，愉悅，欣欣然的情緒，這樣會讓生活更加五光十色。