俗話說：民以食為天。牛皮癬患者的健康與飲食息息相關(guān)，合理的飲食不僅可以幫助牛皮癬患者補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以提高身體的抵抗力，預防牛皮癬和一些其他的疾病發(fā)病。可見身體的健康首先要從飲食開始。眼下進入驚蟄節(jié)氣，牛皮癬患者飲食養(yǎng)生，不妨采取以下的粗糧。

　　薏米 上榜理由：薏米中含有豐富的亞油酸、維生素，極易容易被身體消化吸收，此外，對于減輕胃腸的負擔，增強體質(zhì)也有很好的效果。薏米的藥物價值也很高，有很好的防癌作用。薏米還是一種很好的美容食品。女性牛皮癬患者常吃可以保持肌膚光滑細膩。

　　小米 上榜理由：小米又稱作是粟米，小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值比較高，尤其是含有的胡蘿卜素和維生素B1更高。對老弱病人以及牛皮癬患者來說，是良理想不過的滋補品了。

　　玉米 上榜理由：玉米的營養(yǎng)價值很高，它含有的維生素特別的高，而維生素可以加速腸道的蠕動，降低膽固醇的吸收，預防一些疾病。此外，玉米中還含有大量的鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對于超重的牛皮癬患者減肥非常有利。