中醫(yī)認(rèn)為，夏季心陽旺盛，隨著夏日氣溫升高后，人易煩躁不安，機(jī)體免疫功能也較為低下，因此，銀屑病患者要順應(yīng)節(jié)氣的這種變化，保養(yǎng)心臟，做好精神養(yǎng)生;而夏季飲食則強(qiáng)調(diào)五苦，因為夏天多吃苦味的食物有利于五臟六腑的五行運作。

　　濰坊治銀屑病研究院醫(yī)生表示，中醫(yī)認(rèn)為五臟對應(yīng)自然界的四季，所以應(yīng)該根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護(hù)我們的主要器官：春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。

　　陽春三月，草木發(fā)芽，萬物復(fù)蘇，到處一派欣欣向榮、生機(jī)勃勃的景象。這時，人剛剛從寒冷的冬季中蘇醒過來，血液循環(huán)加快，新陳代謝日益頻繁，對食物和運動的需要增多。這樣，主要負(fù)責(zé)食物消化吸收以及血液的儲存、調(diào)節(jié)的肝臟負(fù)擔(dān)就會增加。因此銀屑病患者要想保養(yǎng)身體、健康長壽，春季就要好生保養(yǎng)肝臟。

　　夏季是萬物生長茂盛發(fā)達(dá)的季節(jié)，萬物走向成熟。這時人體血液循環(huán)加劇，心臟負(fù)擔(dān)也隨之加重。夏季陽氣旺于外，心氣旺盛，所以中醫(yī)認(rèn)為，夏季養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)心，心安則血暢，血暢就神清氣爽。

　　夏天開始，炎暑降臨，雷雨增多，植物也進(jìn)入生長旺季，是一個重要節(jié)氣。

　　不過，一到夏天，很多銀屑病患者就感覺渾身不適，頭痛、失眠、煩躁、坐立不安，這跟心臟的承受度有關(guān)，特別是老年人要注意，生氣易引起心肌缺血、心律失常、血壓升高，預(yù)防心臟病發(fā)作。立夏時節(jié)要做好精神養(yǎng)生，多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等，保持精神安靜、心志安閑、心情舒暢，怡養(yǎng)心神。

　　根據(jù)季節(jié)調(diào)整作息

　　由于立夏后天黑得晚亮得早，人們也容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常打盹。因此，銀屑病患者要根據(jù)節(jié)氣變化，順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，應(yīng)增加午睡;沒午睡習(xí)慣的人，可聽聽音樂或閉目養(yǎng)神，盡量不要加班工作。

　　不過，夏日午休不是對所有的人都有益，患有低血壓及血液循環(huán)系統(tǒng)有障礙，特別是由于腦血管硬化變窄而出現(xiàn)頭暈的人，則不宜午休。

　　夏季養(yǎng)生又健康的食物

　　夏季飲食養(yǎng)生的重要方法是多進(jìn)稀食，如銀屑病患者早、晚進(jìn)餐時食粥，午餐時喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。

　　此外，銀屑病患者夏季在飲食調(diào)節(jié)上，應(yīng)少吃高脂厚味及辛辣上火食物，多食清淡和富含維生素的食物，如山藥、小麥、玉米、海產(chǎn)品、蛋類，這些食物既能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。