銀屑病是一種慢性皮膚炎癥，長(zhǎng)期易復(fù)發(fā)。因此，除了積極、經(jīng)常的治療外，生活中的保健也是必不可少的。只有護(hù)理與治療相結(jié)合，才能幫助患者更好地恢復(fù)健康，防止復(fù)發(fā)。

　　夏季銀屑病健康五項(xiàng)原則：

　　1.睡眠充足

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)生表示，充足的睡眠對(duì)健康尤為重要。睡眠剝奪、晚睡和熬夜對(duì)健康都有一定的影響，特別是對(duì)于銀屑病患者，患有植物性神經(jīng)紊亂的朋友極易失眠，這對(duì)疾病的恢復(fù)非常有害。

　　銀屑病患者必須注意改善睡眠，養(yǎng)成良好的工作和睡眠習(xí)慣。通常我們也可以采取一些幫助睡眠的措施，比如聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，睡前一小時(shí)洗個(gè)熱水澡，睡前喝一杯熱牛奶等等。

　　2.良好的生活環(huán)境

　　環(huán)境因素對(duì)皮膚有很大的影響，所以良好的生活環(huán)境是必要的。銀屑病朋友應(yīng)保持房子干燥通風(fēng)，不住寒冷潮濕的房間。此外，應(yīng)注意表面清潔，經(jīng)常洗澡，換衣服，可以多洗熱水澡，有助于改善體表毛細(xì)血管的微循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)。

　　3.保持良好的心態(tài)

　　銀屑病患者應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，減輕工作和生活壓力，克服自卑，增強(qiáng)耐力。銀屑病朋友最需要的是積極樂(lè)觀的心態(tài)。他們自己的情緒對(duì)身體健康有一定的影響。積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于治療銀屑病。

　　4.清淡飲食

　　夏季天氣炎熱多汗，人體失水速度較快，對(duì)食欲也有一定影響。患有銀屑病的人群其飲食可以以清淡為主，多吃蔬菜和水果，多喝水，平時(shí)可以適當(dāng)喝些咸水，補(bǔ)充大量失水。

　　5.冬季疾病的夏季治療

　　夏季是治療銀屑病的好時(shí)機(jī)，因?yàn)榍锒倾y屑病的高發(fā)期，治療難度大，而夏季是銀屑病的穩(wěn)定期，而夏季高溫、毛孔擴(kuò)張、血液循環(huán)較好，治療速度快，效果理想。