梅雨季節(jié)，是在每年6、7月份的東南季風(fēng)帶來的太平洋暖濕氣流，經(jīng)過中國長江中下游地區(qū)、臺(tái)灣地區(qū)、日本中南部以及韓國南部等地出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為梅雨，此時(shí)段便被稱作梅雨季節(jié)。

　　濰坊銀屑病治療醫(yī)院醫(yī)生指出，即將進(jìn)入梅雨時(shí)節(jié)，轉(zhuǎn)為多雨悶熱的天氣型態(tài)，潮濕環(huán)境下也讓人體更難排除，體內(nèi)濕代表代謝差，可能會(huì)有胃口差、汗流不出來或是大便不順等問題，濕氣對(duì)各部位造成的影響也不同，要多喝水、多運(yùn)動(dòng)并吃些去濕的食材，才能度過這個(gè)濕氣纏身的悶熱梅雨季！

　　體內(nèi)溫?zé)釢翊泶x差

　　體內(nèi)的濕偏溫?zé)嵝?，?huì)讓人感到煩悶，且胃口差，身體容易有臭味，汗流不出來，不僅如此，排便困難，也是因?yàn)榇x性廢物積在體內(nèi)排不出去，濕久不去會(huì)積為痰，所以有些銀屑病患者痰多，也是因?yàn)闈駳庾鞒纭?/p>

　　若銀屑病患者沒有及時(shí)幫身體除濕，等到累積成痰、瘀，最后多是疾病纏身，可不是只有中老年人會(huì)有濕氣重的問題，平常不運(yùn)動(dòng)的人影響非常大，無法促進(jìn)新陳代謝，就會(huì)讓濕氣一直存在體內(nèi)。

　　想要除濕你可以這樣做

　　想要除濕，重點(diǎn)就是促進(jìn)體內(nèi)代謝。建議銀屑病患者要多喝水，讓血液不會(huì)那么濃稠，腎臟負(fù)擔(dān)較小，并避免吃重口味的熟食以及含糖飲料，像是甜食、油炸類、燒烤，還有臺(tái)灣人最愛的珍珠奶茶都要少碰才行！

　　銀屑病患者多吃蔬菜水果也很重要，可以透過食材、藥材除濕，補(bǔ)充豆類，像是紅豆、綠豆、薏仁等，若是天氣較熱的時(shí)候或也可以食用冬瓜除濕，瓜類屬寒涼食物，所以盡量等到天氣比較熱的時(shí)候再吃。

　　另外，多到戶外運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)循環(huán)也是重點(diǎn)之一，能配合呼吸的效果會(huì)更好，像是太極拳、氣功、慢跑等，保持空氣的流通并將房間降低房間濕氣，也都對(duì)銀屑病患者去除體內(nèi)濕有一定的效果，讓你安心度過這個(gè)悶熱的梅雨季！