梅雨季節，是在每年6、7月份的東南季風帶來的太平洋暖濕氣流，經過中國長江中下游地區、臺灣地區、日本中南部以及韓國南部等地出現的持續天陰有雨的氣候現象，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為梅雨，此時段便被稱作梅雨季節。

　　濰坊銀屑病治療醫院醫生指出，即將進入梅雨時節，轉為多雨悶熱的天氣型態，潮濕環境下也讓人體更難排除，體內濕代表代謝差，可能會有胃口差、汗流不出來或是大便不順等問題，濕氣對各部位造成的影響也不同，要多喝水、多運動并吃些去濕的食材，才能度過這個濕氣纏身的悶熱梅雨季！

　　體內溫熱濕代表代謝差

　　體內的濕偏溫熱性，會讓人感到煩悶，且胃口差，身體容易有臭味，汗流不出來，不僅如此，排便困難，也是因為代謝性廢物積在體內排不出去，濕久不去會積為痰，所以有些銀屑病患者痰多，也是因為濕氣作崇。

　　若銀屑病患者沒有及時幫身體除濕，等到累積成痰、瘀，最后多是疾病纏身，可不是只有中老年人會有濕氣重的問題，平常不運動的人影響非常大，無法促進新陳代謝，就會讓濕氣一直存在體內。

　　想要除濕你可以這樣做

　　想要除濕，重點就是促進體內代謝。建議銀屑病患者要多喝水，讓血液不會那么濃稠，腎臟負擔較小，并避免吃重口味的熟食以及含糖飲料，像是甜食、油炸類、燒烤，還有臺灣人最愛的珍珠奶茶都要少碰才行！

　　銀屑病患者多吃蔬菜水果也很重要，可以透過食材、藥材除濕，補充豆類，像是紅豆、綠豆、薏仁等，若是天氣較熱的時候或也可以食用冬瓜除濕，瓜類屬寒涼食物，所以盡量等到天氣比較熱的時候再吃。

　　另外，多到戶外運動有促進循環也是重點之一，能配合呼吸的效果會更好，像是太極拳、氣功、慢跑等，保持空氣的流通并將房間降低房間濕氣，也都對銀屑病患者去除體內濕有一定的效果，讓你安心度過這個悶熱的梅雨季！