氣候紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照易引起季節(jié)性情感疾患，也導(dǎo)致冬季臨床憂郁癥增加。女性及帶有5-HTTLPR短對(duì)偶基因的人發(fā)生季節(jié)性情感疾患的機(jī)率較高，這種遺傳變異決定血清素轉(zhuǎn)運(yùn)體的功效。

　　濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，從夏季到冬季，血清素轉(zhuǎn)運(yùn)體蛋白的水平平均下降10%，尤其女性更明顯。有一些帶有遺傳傾向，被認(rèn)為可能會(huì)罹患季節(jié)性情感疾患者卻能控制血清素轉(zhuǎn)運(yùn)體蛋白量的產(chǎn)出，這意味他們能夠調(diào)節(jié)從腦中排出多少量血清素。如此一來，變得更有能力對(duì)抗憂郁癥。

　　防陷入憂郁 銀屑病患者要從2方面著手

　　女性銀屑病患者罹患憂郁癥比例比男性高，已被許多研究證實(shí)。近期正逢季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期，預(yù)防陷入憂郁更要靠自己，可從兩方面著手：

　　1、覺察情緒 并認(rèn)識(shí)憂郁癥癥狀

　　當(dāng)銀屑病患者不想再做本來感興趣的事、什么事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負(fù)面思考加劇，甚至是不想存在，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就需求助專業(yè)。

　　2、積極讓身體產(chǎn)生對(duì)憂郁有作用的激素

　　日照已被證實(shí)為有效的天然抗郁劑，可以預(yù)防血清素從大腦中流失，所以銀屑病患者要安排戶外運(yùn)動(dòng)，或規(guī)律的日常生活、休息及飲食都是預(yù)防之道。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身旁的親人或朋友，有憂郁癥癥狀的現(xiàn)象，不妨多一份關(guān)心與了解，如無法改善或協(xié)助對(duì)方，建議陪同就醫(yī)，尋求醫(yī)生診斷及治療。