谷雨是節(jié)氣六節(jié)氣二十四節(jié)氣，是播種的苗床，一顆瓜豆。作為春季最后一個(gè)節(jié)氣，谷雨的到來意味著寒潮氣象基本結(jié)束，氣溫上升較快。

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，谷雨季節(jié)自然氣突然上升，容易帶來移動(dòng)內(nèi)部熱量，體內(nèi)積累和脾氣暴躁，隨后導(dǎo)致鼻腔與、呼吸道、皮膚等出血，頭痛眩暈，眼紅眼疾病等疾病，這是所謂的春天的生氣，即春火。因此要及時(shí)增減衣物，以免生氣。

　　現(xiàn)在是滋養(yǎng)脾臟的時(shí)候了

　　春天，肝強(qiáng)脾弱，但在谷雨15天和清明節(jié)的最后3天，脾處于旺盛的時(shí)期。符合養(yǎng)生的原則在四倍，在這個(gè)節(jié)氣，脾臟的會(huì)議使胃強(qiáng)勁增長，使消化功能旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，所以在這一刻是好機(jī)會(huì)，填補(bǔ)了身體，使牛皮癬患者的身體能夠適應(yīng)下一季的氣候變化。

　　然而，補(bǔ)品應(yīng)該是適當(dāng)?shù)模皇沁^量的，否則有可能會(huì)加重牛皮癬皮損癥狀。此時(shí)，補(bǔ)血不能像冬天一樣，應(yīng)適當(dāng)吃些補(bǔ)血益氣的功效食品。這不僅可以提高身體素質(zhì)，抵抗春熱，而且可以為安度夏季打下基礎(chǔ)。

　　多吃點(diǎn)甜涼的，防止肝火

　　谷雨節(jié)氣，此時(shí)溫度上升，內(nèi)部熱量?jī)?chǔ)存在春天很容易與楊氣上升，暴躁的火，出現(xiàn)紅色腫脹疼痛、口腔潰瘍和其他暴躁的炎癥癥狀，此時(shí)牛皮癬患者飲食治療的要點(diǎn)在養(yǎng)肝清肝，滋養(yǎng)明亮的眼睛。在許多蔬菜中，營養(yǎng)肝臟理想的是菠菜。

　　另外，可以多吃一些涼涼的性食品，如西瓜、香蕉、甘蔗、蘋果、梨、桑椹等水果，或西紅柿、黃瓜、苦瓜、蕨類、馬齒莧、芹菜、海帶、螃蟹等蔬菜和海鮮。但不要吃冷飲，太過刺激胃腸道局部的感冒，會(huì)導(dǎo)致脾胃受涼，對(duì)身體不利。

　　用冷水擦鼻子可以預(yù)防過敏

　　谷雨季節(jié)外出游玩是提神醒腦的，但對(duì)于有過敏體質(zhì)的牛皮癬患者來說，谷雨前后花粉、柳絮較多，并且需要預(yù)防花粉熱和過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。除了避免接觸過敏原和減少戶外活動(dòng)，每天早晨或出門之前用冷水擦鼻子。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感性和鼻免疫功能下降。牛皮癬患者每天早晚用冷水洗鼻有利于增強(qiáng)鼻腔粘膜的免疫能力，是防治鼻炎的好方法。用冷水洗鼻時(shí)，順便揉搓鼻翼可改善鼻粘膜的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。