春末天氣多變化，中醫師銀屑病醫生說，暮春養生要祛濕，可吃紅豆、薏仁和山藥，也可喝綠豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱，且別吃麻辣鍋。抓緊春季養肝時機，多吃菠菜為宜。

　　濰坊壽光的銀屑病醫院醫生指出，4月20日是24節氣中的第6個節氣谷雨，是春季最后一個節氣。谷雨時節多雨，環境容易潮濕，是預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段。

　　銀屑病醫生說，當空氣濕度逐漸加大，會讓人體由內到外產生不適反應。以中醫觀點，潮濕環境讓濕邪容易侵入人體為患，造成銀屑病患者胃口不佳、身體困重不爽、頭重、關節肌肉酸重。若已患有關節疾病，也容易在此時誘發。

　　因春末氣象變化多，醫生表示，有時候風大，人體也容易流失水分，抵抗力容易下降，也比較容易誘發慢性病發作、加重感冒等。

　　因此，銀屑病醫生指出，此時節補水特別重要，晚上睡覺后，人體內水分消耗較多，銀屑病患者早上起來應喝水，以溫水為宜，喝水量約250毫升，不僅可補充因身體代謝失去的水分，也可洗滌已排空的腸胃。

　　谷雨時節養生還要注意祛濕，具良好祛濕效果的食物包含白扁豆、紅豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。

　　同時，醫生建議，暮春時節，適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，銀屑病患者可飲用綠豆湯、紅豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱;不要進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱的食材，以防邪熱化火、誘發瘡癰癤腫等疾病。

　　壽光的銀屑病醫生指出，過了谷雨就意味春季快過去了，按照中醫春養肝觀點，要抓緊時機調理肝血。食療要點重在養肝清肝、滋養明目。

　　眾多蔬菜中，最適宜養肝的是菠菜。菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發胃病的輔助治療常有良效。