尋常型銀屑病是銀屑病類型中發(fā)病率良高的一種，銀屑病具有頑固性，易復(fù)發(fā)等特點。這就要求銀屑病患者日常必須做好保健措施。那么，在寒冷的冬季，尋常型銀屑病怎么護(hù)理?下面濰坊東方銀屑病研究院的醫(yī)生為這類患者提供以下建議：

　　1、尋常型銀屑病患者在治療過程中患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，不要壓抑情緒，有什么事情可以向關(guān)系密切的朋友訴說出來，或者是進(jìn)行娛樂休閑發(fā)泄出來，精神緊張不安也是引起皮損擴(kuò)散的原因之一。銀屑病患者日常生活中注意多參加一些體育活動，養(yǎng)成可以是生活習(xí)慣這些都對銀屑病的治好有益，保持可以心態(tài)良重要。

　　2、寒冷的冬天是銀屑病的病情容易加重的季節(jié)，這個季節(jié)為了減輕病情，患者在平時可以去戶外曬曬太陽，陽光的紫外線對于皮膚有一定的保護(hù)作用，冬天的陽光并不是很強烈，照射到皮膚上也可以起到殺菌的功效，還可以緩解銀屑病以前你的瘙癢，有利于病情的減輕。

　　3、尋常型銀屑病患者要避免過度勞累，注意補充睡眠時間，同時養(yǎng)成早睡早起的可以習(xí)慣，這樣也可以讓自己的日常生活有規(guī)律，確保充足的休息時間和睡眠時間，熬夜、精神不可以很容易引 起身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，進(jìn)而加重銀屑病病情，所以，提高睡眠質(zhì)量也有可以提高治治療效果果。

　　溫馨提示：以上便是關(guān)于尋常型銀屑病在冬季如何護(hù)理的簡單的介紹，希望對廣大銀屑病患者有所幫助，如果您還存在疑問，可點擊咨詢或撥打我院電話0536-3087125進(jìn)行咨詢。