大家在平時應該多注意一些牛皮癬的出現因素，在寒冷的季節做好相應的保暖措施，對于一些無法確認是否過敏的藥物，盡量不要服用。同時少去一些人群擁擠的地方，避免細菌混合感染，做好牛皮癬的預防工作，那么如何預防牛皮癬呢?

第一，預防感染。局部感染病灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是在寒冷的冬季是流行感冒的高發季節，大家應該做好預防感冒的措施。尤其是在感冒后并發的扁桃體炎，氣管炎，應該積極的進行治療，同時每天多喝水，有助于促進新陳代謝，排出體內的毒素。

第二，受潮著涼。生活中也有很多的牛皮癬患者病情復發是由于寒風侵襲所引起的。長期的居住在潮濕的環境中，再加上天氣的寒冷，很容易導致病情加重。所以牛皮癬患者應該保持所居住的環境干燥通風，做好皮膚的保養工作，避免大冷大熱刺激皮膚誘發病情。

第三，精神因素。由于社會的快速發展和進步，很多人的工作壓力比較大，休息不好，長時間的加班熬夜很容易導致內分泌功能發生紊亂，機體的免疫能力較低，如果不注意個人衛生的話，很容易誘發一些疾病，所以大家應該盡量控制情緒，保持心情平和，養成良好的生活和飲食習慣，從而可以有效地預防牛皮癬的復發。

第四，過敏因素。是誘發牛皮癬的重要原因之一。在平時生活中對于一些無法確認是否過敏的藥物，或者是食物，應該盡量不要服用。有必要的情況下，可以去醫院咨詢一下醫生，然后再可以放心使用。容易發生皮膚過敏的人，盡量少食用些海產品和牛羊肉。

第五，慎用一些控制性藥物。選擇使用什么樣的藥物來治療牛皮癬，對于牛皮癬的治療和防治有著關鍵作用。當患者出現皮疹時很多藥物不是控制病情的發展，反而是控制皮膚的排泄功能，結果會越治越嚴重，最終會形成頑固性的牛皮癬。

大家應該多注意一些牛皮癬的出現因素，在平時生活中做好相應的預防，遠離這些誘發因素。養成良好的生活和飲食習慣，少吃辛辣和刺激的食物，保證充足的睡眠，緩解精神壓力。保持所居住的環境，干凈，衛生干燥，從而可以有效地預防牛皮癬的復發。