銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚疾病，不僅會(huì)累及皮膚、關(guān)節(jié)、指甲等部位，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)銀屑病患者發(fā)生代謝綜合征、心血管疾病、慢性腎臟疾病和炎癥性腸病等其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)升高。

銀屑病常見(jiàn)的共病有哪些，為什么會(huì)出現(xiàn)這些共病呢，平常又該如何預(yù)防，今天就來(lái)跟大家講一講。

銀屑病為什么會(huì)出現(xiàn)多種共病

銀屑病并不是簡(jiǎn)單的皮膚病，而是一種系統(tǒng)性疾病。

銀屑病患者存在整個(gè)機(jī)體的炎癥細(xì)胞因子不平衡所導(dǎo)致的，但是炎癥因子并不只存在于皮膚表面，也會(huì)活躍在心血管、內(nèi)臟、肌肉、關(guān)節(jié)等各個(gè)部位，也就增加了患上其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

銀屑病的常見(jiàn)共病

心血管疾病

銀屑病與心血管疾病存在共同的炎癥通路，炎癥細(xì)胞和促炎因子如白細(xì)胞介素17、c反應(yīng)蛋白、血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子等，銀屑病皮損的發(fā)生以及動(dòng)脈粥樣斑塊的產(chǎn)生都是它們?nèi)堑牡湣?/p>

患有心血管疾病可能會(huì)出現(xiàn)：經(jīng)常心慌、胸悶、休息后會(huì)有所好轉(zhuǎn);勞累或生氣時(shí)心前區(qū)疼痛、走路跑偏、頭暈、睡覺(jué)時(shí)憋醒……

·銀屑病患者需要格外重視心血管健康，可以定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖水平，發(fā)現(xiàn)有異常時(shí)要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

·采取健康的生活方式是預(yù)防心血管疾病的重要環(huán)節(jié)。均衡飲食，包括攝取足夠的蔬菜、水果、谷物，能夠幫助控制體重和減少炎癥。

·同時(shí)可以堅(jiān)持每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于改善心血管健康，提高抵抗力，不僅對(duì)心血管疾病有一定的預(yù)防作用，還能改善銀屑病病情。

·戒煙和戒酒也非常重要，香煙中含有的尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)刺激心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮和血壓升高，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)再血管內(nèi)壁形成血栓，增加動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。

·過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，增加心肌梗死、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)節(jié)炎

銀屑病關(guān)節(jié)炎是一種與銀屑病相關(guān)的炎癥關(guān)節(jié)病，有銀屑病皮疹并伴有關(guān)節(jié)和周圍軟組織疼痛、腫脹、壓痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙，部分患者可有骶髂關(guān)節(jié)炎或脊柱炎，病情遷延、易復(fù)發(fā)。

癥狀表現(xiàn)：手指或腳趾出現(xiàn)腫脹變形、指/趾甲表面出現(xiàn)凹陷點(diǎn)和趾/指甲剝離、早起活動(dòng)困難、腰后背及臀部疼痛、腳后跟疼痛等，若患者發(fā)現(xiàn)自身關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免病情加重。

·患者應(yīng)減少不合理運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、登山等，過(guò)度彎曲手腕等不良姿勢(shì)也要改正，以免壓迫關(guān)節(jié)。

·適量進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，以保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，緩解僵硬的情況。

·關(guān)節(jié)型銀屑病也會(huì)引起皮膚蛋白質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失導(dǎo)致大量脫皮屑，構(gòu)成皮膚的蛋白質(zhì)、維生素及葉酸物質(zhì)隨之丟失也有可能營(yíng)養(yǎng)不良，所以營(yíng)養(yǎng)素需要增強(qiáng)，調(diào)節(jié)，注意自己的飲食，應(yīng)少量多餐，多飲水。

代謝綜合征

代謝綜合征是指多種代謝異常同時(shí)存在于一個(gè)人身上的病理現(xiàn)象，包括肥胖、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等。

相關(guān)研究表明，銀屑病患者發(fā)生代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)相較于常人大大增加，并且兩者關(guān)系存在一定的復(fù)雜性，可能是與它們共同的慢性炎癥機(jī)制有關(guān)。

肥胖、高脂飲食、體力活動(dòng)不足等是代謝綜合征發(fā)生的最強(qiáng)危險(xiǎn)因素。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，患代謝綜合征的幾率也會(huì)增加。

·平時(shí)人們?cè)谏钪行枰辽倜總€(gè)星期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5天，每次半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣人體才會(huì)有一個(gè)更加好的狀態(tài)。但是，在運(yùn)動(dòng)時(shí)還需量力而行，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

·中心性肥胖、腹型肥胖與胰島素抵抗的發(fā)生有著十分密切關(guān)系。所以，平時(shí)需要多關(guān)注體重，注意控制體重。

·減少鹽分、糖分以及脂肪等含高熱量食物的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也就是我們常說(shuō)的“管住嘴、邁開(kāi)腿”，這樣才能避免患上代謝綜合征。