頭痛也是不少銀屑病患者常見的癥狀，不但會帶來強烈的不適、影響工作課業(yè)，甚至不少長期頭痛的患者因此有輕生念頭，堪稱是健康的一大殺手。

　　濰坊銀屑病研究院醫(yī)生指出，而頭痛原因眾多，壓力大、疲勞、體內濕氣、經(jīng)期都是常見的頭痛原因，頭痛可能分別是體內的氣、血、水不暢通所導致，快來看看各種成因不同的頭痛分別如何因應、吃什么、按壓那些穴道能幫助改善！

　　暢通體內氣、血、水可望改善頭痛

　　氣、血、水的暢通是維系健康的基礎，若是銀屑病患者氣血水不暢通，分別可能導致多種不同類型的頭痛：

　　1.氣不順導致頭痛

　　氣不順所造成的頭痛，可能是會因為壓力大而惡化，讓頭部感受到如同緊縮般的疼痛，這種類型的頭痛大多是過度疲勞，建議銀屑病患者多加休息、避免壓力來改善。可以透過柑橘類的香氣，以及吃豌豆、洋蔥、茉莉花茶，搭配適度運動來調整氣的循環(huán)，就可能幫助改善頭痛。

　　氣的停滯，也就是所謂氣滯也容易造成偏頭痛，建議銀屑病患者可透過按壓來刺激足部的太沖穴來幫助暢通氣，使氣得流動正常化。

　　2.血不順導致頭痛

　　血不順所導致的頭痛，大多是月經(jīng)前后的頭痛，建議銀屑病患者吃肉類、菠菜等能補鐵的食材，同時搭配伸展運動來暢通血液流動，就可能改善這類型的頭痛。對于這種類型的頭痛，確實休息也同樣重要，不可過度勞累。

　　血液流動停滯稱瘀血，建議患者朋友們可透過按壓來刺激三陰交穴位來幫助暢通、改善血液流動。

　　3.水不順導致頭痛

　　水不順所導致的頭痛，特征是常在下雨天、低氣壓時受到天候變化影響而出現(xiàn)，銀屑病患者想要改善這種類型的疼痛，建議透過半身浴或是能流汗的適度運動，來幫助驅除體內多余的濕氣，另外也可吃豆類、玉米等有助去除濕氣的食材，也可能有改善效果。

　　體內多余水分滯留稱為水毒，建議按壓刺激合谷穴來幫助暢通體內水的流動。