4月20日就是谷雨，有中醫(yī)師提醒，谷雨報到意味環(huán)境濕氣加重，體質(zhì)偏寒的人群可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，建議銀屑病患者多吃紅豆、紫菜等紅色食物，少吃麻辣鍋等燥熱料理。

　　濰坊治療銀屑病醫(yī)生指出，谷雨是24 節(jié)氣中第6個節(jié)氣，代表寒潮天氣將結(jié)束，氣溫回升、雨水變多，谷雨是春天最后一個節(jié)氣，處于春夏之際，環(huán)境中的濕氣會變重，人體也容易受到濕邪入侵。

　　過多的濕氣累積在體內(nèi)，就容易產(chǎn)生濕熱的疾病，體質(zhì)偏寒的銀屑病患者，起床時可能會出現(xiàn)下肢肌肉酸痛、關(guān)節(jié)難以屈伸等不適，類似扭傷的癥狀。

　　健脾柔肝是谷雨時節(jié)的食補養(yǎng)生原則，濰坊治療銀屑病醫(yī)生說，就中醫(yī)角度而言，夏天屬心季，可多吃紅色食物替補心做好暖身，像是紅豆、南瓜、紫色高麗菜、紫菜、蓮藕、胡蘿卜等都不錯，另外也可多吃薏仁，有助濕氣排出。

　　不過，像是麻辣鍋、羊肉爐等料理，雖然暖胃卻過于燥熱、辛辣，建議銀屑病患者應(yīng)少碰。

　　醫(yī)生表示，跟著太陽養(yǎng)生是中醫(yī)里相當(dāng)重要的養(yǎng)生原則，時節(jié)將步入夏季，日出時間變早，建議銀屑病患者早睡早起，平時可多散步、健行都是養(yǎng)生、維持健康的好方法。