銀屑病是一種炎癥性、慢性、反復(fù)發(fā)作的復(fù)雜皮膚疾病，有多種誘發(fā)因素。很多成功控制銀屑病的患者，除了常規(guī)治療外，還非常注重日常生活的管理。

　　良好的生活習(xí)慣對幫助人們康復(fù)大有幫助，但是一些壞習(xí)慣也會毀掉病人來之不易的治療。

　　不愛運動

　　運動可以強身健體，預(yù)防很多疾病，包括皮膚病。皮膚是人體最大的器官，皮膚上的體細胞具有呼吸和排泄的功能，可以幫助人體排毒。因此，適當?shù)倪\動和出汗可以有效地幫助人體排出毒素，保持皮膚健康。反之，若是缺乏鍛煉，人體內(nèi)的毒素無法進行順利排出，就容易堆積在體內(nèi)從而可以誘發(fā)銀屑病。

　　經(jīng)常暴曬

　　適當?shù)娜諘窨纱龠M維生素 D 的合成，幫助皮膚消毒，在一定程度上有利于銀屑病患者病情的緩解。但是，如果長期暴露在陽光下，紫外線輻射會刺激、激活黑素細胞，甚至?xí)駛⒚撈ぃm然陽光很好，但還是要適量。雖然日光浴可以維護人體健康，但我們應(yīng)該控制時間和持續(xù)時間，并以正確的方式輔助防治銀屑病。

　　美白過度

　　雖然大多數(shù)人認為“一白遮百丑”，但過度美白會對皮膚造成損害。如果經(jīng)常做一些化學(xué)去死皮或者磨砂膏，很容易導(dǎo)致皮膚表面的角質(zhì)層脫落，皮膚會越來越敏感。有些化學(xué)成分還能刺激黑色素細胞，導(dǎo)致其損傷分化，使細胞功能受損，誘發(fā)白斑。

　　偏愛濃妝

　　化妝品中常常會進行添加一些重金屬，如果我們皮膚長時間被厚重的化妝品覆蓋，就會通過抑制表層細胞的呼吸與物質(zhì)文化交換，毒素也就導(dǎo)致不能被很好的排出。此外，如果妝容不徹底去除，化妝品中的毒素和有害物質(zhì)會殘留，甚至滲入皮膚，造成皮膚新陳代謝紊亂，進而加重面部狀況。