季節交替時是銀屑病的多發期。根據中醫理論，24節氣中的每一個節氣都有不同的養生重點，寒露，是熱與冷交替的季節的開始，秋季天氣轉涼，空氣干燥，排汗減少，皮膚代謝減慢，此時正是銀屑病的高發季節。銀屑病患者應該高度重視寒露時節的保健養生。

　　一、飲食調養。

　　寒露過后銀屑病患者的生理活動也會隨著季節的變化出現變化。 如果調養不當，人體會出現咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時節銀屑病患者的飲食調養應以滋陰潤燥為宜。應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類。

　　二、精神調養。

　　銀屑病患者的精神調養也不容忽視，由于氣候逐漸變冷，日照時間減少，風起葉落，時常使一些銀屑病患者心中引起凄涼之感，出現情緒不穩，易于產生傷感的憂郁心情。因此，保持良好的心態，培養樂觀豁達之心是銀屑病患者養生保健不可缺少的內容。對于銀屑病患者的治療也是至關重要。

　　三、睡眠調養。

　　患者首先要調整可以自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠。另外還要注意進行適當的體育鍛煉，鍛煉也能幫助患者緩解秋乏的癥狀。拒絕秋乏還可以在飲食上下功夫，銀屑病患者拒絕秋乏可多吃富含維生素或者鉀的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜等。