現代人工作、生活壓力大，加上三餐不正常，許多年輕的銀屑病患者深受胃食道逆流所苦，因坊間傳聞空腹吃香蕉可治療胃食道逆流，讓有此癥狀的銀屑病患者聽信猛吃，希望能緩解癥狀，沒想到癥狀反而加劇。

　　濰坊治銀屑病醫師提醒，有胃酸疾病的患者若空腹吃香蕉，恐出現腹脹、胸悶、腹瀉等癥狀，反而讓胃食道逆流狀況更惡化，不可不慎。

　　可能引發胃脹增加胃酸

　　門診中有空腹吃香蕉可治療胃食道逆流過去曾受胃食道逆流所苦，治療后，已經很久沒發作，直到最近因工作壓力大，舊疾復發，因想起網路曾流傳空腹吃香蕉可治療胃食道逆流，開始猛吃香蕉，沒想到出現腹部脹痛、非 典型胸悶等癥狀，趕緊就醫，經檢查才確診為胃食道逆流，且癥狀比以前更嚴重，服藥后才緩解癥狀。

　　雖然過去研究和動物實驗發現，香蕉具有抗潰瘍的效果，可以促進空腹吃香蕉可治療胃食道逆流胃黏液生成，增加胃黏膜的修復，減少胃酸的分泌，加速潰瘍的愈合。

　　不過因香蕉富含膳食纖維，空腹吃香蕉可治療胃食道逆流吃了之后會降低胃排空，產生飽足感及胃脹，加上部分品種香蕉或過熟的香蕉因甜度較高，食用后，反而可能引發胃食道逆流的癥狀。

　　細嚼慢咽才是防治王道

　　曾有醫師提倡香蕉減肥法，建議在晚餐前吃兩根香蕉并喝水，借由飽足感來達到減重效果。不過對于胃食道逆流的患者來說，飯前空腹吃香蕉，反而可能會引發胃脹及增加胃酸，讓癥狀惡化。因此建議民眾可在飯后適量吃香蕉，且盡量挑選適度成熟，不要過甜的香蕉，每天食用也不要超過兩根。

　　銀屑病患者若要避免出現胃食道逆流，平日吃飯時要細嚼慢咽、放慢速度，并且要避免暴飲暴食，尤其少吃含咖啡因、高糖分、高油脂或辛辣口味的食物，飯后更別急著躺下休息，晚上睡前3小時也不宜進食，并力行戒煙、戒酒。

　　若銀屑病患者空腹吃香蕉可治療胃食道逆流出現進食疼痛、容易嗆咳、胸痛加劇等胃食道逆流相關癥狀，應立即就醫檢查，千萬不要嘗試民間或網絡的民間方，才能避免癥狀惡化。