為什么有的牛皮癬患者會火氣大?生活習慣是引發火氣大的主因。例如：飲食習慣不均衡，愛吃甜食、不吃蔬菜、吃東西較不注重營養均衡，或習慣熬夜等，長久下來會引發身體的慢性發炎，也就是中醫所說的氣不順。

　　濰坊牛皮癬醫院認為，要避免上火，降低夏日火氣，患者有4個要注意的禁忌：

　　1.熬夜

　　除了睡眠品質不佳會影響身體的新陳代謝，熬夜的背后往往代表生活作息偏向不健康。因為熬夜的牛皮癬患者也可能會吃消夜、飲食比較隨便，不注重營養均衡，往往缺乏維生素B和C，也容易使血糖飆高，造成嘴破和口干舌燥。因此感到火氣大時，除了從飲食下手，充足的睡眠也可降火。

　　2.吃太多冰品

　　要壓抑身體的躁熱不安，許多人愛采用的方法是吃冰，反正熱了就去吃碗冰。殊不知這是火上加油。如果牛皮癬患者也大量吃冰，體內腸胃一時降溫過度，身體會產生反彈，從內部生出更多熱能讓體溫回正，造成反效果。

　　牛皮癬患者也要降溫消暑理想的方法，是冷藏庫優于冷凍庫，也就是說10～20度的涼飲的消暑效果勝過冰塊、刨冰。溫和的降溫較不會刺激身體產生更多熱能。

　　3.吃太多甜食

　　可口的蛋糕、冰砂，甜蜜滋味令人難以抗拒，但吃太多甜食也會讓人上火，因為糖分會提供熱量，使火氣上升，加重發炎反應。甜食下肚后會讓人血糖升高，雖然身體健康的一般牛皮癬患者也可以在2小時內就讓血糖回到正常值，但也足以造成上火癥狀。牛皮癬患者要少吃甜食及甜度過高的水果，如龍眼、荔枝、榴梿等。

　　4.愛吃肉

　　愛吃肉類食物的人通常攝取蔬果量較少，在消化肉類的過程中，會耗損更多維生素，缺乏維生素，火氣大的癥狀就會跑出來。尤其許多形體健壯、面色紅潤的青少年或壯年男性，經常屬于陽盛體質，由于愛吃肉少吃蔬菜、喜歡喝冰飲、吹冷氣，夏天尤其容易火氣大，稍微吃一點油炸或辛辣食物，就容易長青春痘、口腔潰瘍。

　　因此，辛辣刺激、熱性食物牛皮癬患者也要避免，比如麻辣鍋，蔥、姜、蒜等香料，茴香菜、羊肉等。如果要吃，盡量搭配退火的飲品。