春夏秋冬，四季輪替，周而復始，怎么會又多了個長夏呢？根據中醫五行學說：木、火、土、金、水，對應自然界的季節變化應分為春、夏、長夏、秋、冬五季，并對應人體肝、心、脾、肺、腎五臟。

　　濰坊牛皮癬治療醫院指出，長夏具體的時間段應在夏秋之交的多雨時節即夏天的結尾一個節氣：大暑和秋天開始的三個節氣立秋、處暑以及白露。按照太陽高度計算，長夏即七月及八月，此時正屆長夏之際。

　　西歷的七月與八月是一年中很熱的時候，俗語道：大暑小暑上蒸下煮。天陽下逼、地氣上蒸是長夏的氣候特點，驕陽似火，下逼為熱，地氣上蒸，潮濕充斥。

　　暑濕是長夏的主氣，長夏與人體五臟脾氣相通，所以暑濕與脾土關系密切，在中醫的理論中脾臟的生理功能是主運化、主升清和主統血。

　　牛皮癬患者一日三餐的飲食物通過脾的工作，化成可供全身各個器官吸收的精微物質，源源不斷地提供生命所需的各種營養；使人的元氣充沛， 生生有機。

　　脾若是健康便不會出現內臟下垂，久泄脫肛等病癥；牛皮癬患者人體的血液也流暢有序，通行有道;便血、血尿或崩漏等病癥亦不會找上門來。

　　長夏養生關鍵：除濕養脾

　　脾臟的特點是喜燥、喜溫而惡水濕，而長夏是一年中濕氣很重的日子，氣候悶熱，陰雨不斷。我國不少地區處嶺南，屬于海洋性氣候，使濕氣更加重濁。而有的牛皮癬患者又長期作息在冷氣空調的環境中，兼嗜冷飲冰鎮，特別是時下年輕人簡直無凍不歡。

　　濕本是陰寒之邪，嗜凍貪涼會導致濕上加濕，寒上添霜。久而久之，脾虛困頓，不能健運水濕和將日常代謝的廢物及時排出體外，諸濕腫滿，皆屬于脾。

　　近來臨床常見：脘腹脹滿、食欲不振、頭重頭痛、胸悶嘔呃、大便溏爛、身倦乏力，或濕疹反復、口干苔膩等病癥，故長夏養生的關鍵在于除濕、利濕以健脾運。

　　飲食調養

　　暑濕二氣為夏季主令，且常夾有火熱之氣，屬心氣火旺，味屬苦，故夏季飲食宜減苦增辛以養肺。而且夏季心旺腎衰，伏陽在內，雖天氣炎熱，飲食仍宜以溫為主，牛皮癬患者不宜吃冰冷食物，以免腹受寒氣。解暑還是茶水好，可食各種瓜果，如冬瓜、黃瓜、西瓜、苦瓜等當令食物。

　　同時應注意不宜過飽，牛皮癬患者要忌食肥甘油膩難以消化之物。夏天，人體陽氣泄于表，容易神浮氣躁，心神渙散，所以也應多吃酸味食物以斂氣：如番茄、檸檬、烏梅、葡萄等。