春天來了，日照變長，氣候逐漸轉暖。此時萬物萌生，人們本該充滿活力，但不少銀屑病患者卻經常昏昏欲睡、精神難以集中，總覺得怎么睡都睡不飽。若是如此，當心春困上身。

　　東方銀屑病研究院醫生指出，所謂春眠不覺曉，春困并非疾病，是氣候變化引起的倦怠現象。冬季寒冷，皮膚、四肢血管收縮。

　　隨著春天氣溫回暖，陽氣本該生發，但春季氣候不穩定、陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，造成氣血不通暢，人就會感到疲倦、昏沉或情緒暴躁，出現春困。

　　想要走出春困讓人昏昏欲睡的困境，可以多做伸展運動，尤其我們常說春天是養肝好時節，肝經從腳的大拇指，往上經過胸腹部，到達臉部，開竅于目。

　　此時銀屑病患者可以雙手高舉伸伸懶腰，有助于驅走疲困;除了伸懶腰，前仰后彎或一些瑜伽動作，也都很適合。

　　另外，在日照變長的春天，千萬別因為疲倦就瘋狂補眠。建議銀屑病患者早睡早起，多外出活動筋骨、接受陽光洗禮、多喝溫開水等，以甩開疲倦，避免越睡越困。另外，春天溫差大，民眾應注意保暖，可采洋蔥式穿法，一定要隨身帶個小外套。