牛皮癬的病因一定要清楚，知道具體病因才可以進行預防工作，一般睡涼席和牛皮癬的患病沒有直接的關系，所以患者也不必擔心涼席會直接導致牛皮癬，牛皮癬主要是由于受到感染，或者是由于飲食不當導致，所以患者要從自己的生活習慣入手，提高疾病的防治效果。

牛皮癬的護理方法很多，這種疾病的發生一般會和神經以及精神因素有關，所以患者對牛皮癬一定要有正確的態度，積極應對治療，治療上一定要放下思想包袱，另外精神一定要樂觀，要保持情緒要穩定，也要樹立戰勝疾病的信心。另外患者日常生活一定要避免各種皮膚外傷，特別是要注意燒傷、燙傷，以及注意抓傷、昆蟲叮咬傷等，同時患者還要避免接觸過敏原，恢復期間一定要避免食用易過敏性食物及藥物，此類藥物可能會導致牛皮癬的復發。

另外患者的生活一定要規律，要做到保持勞逸結合，恢復期間一定要避免過度勞累，也要做到堅持體育鍛煉，這樣才能增強體質，幫助患者保持良好的健康狀況。治療上也要做到預防感冒，以及預防扁桃體炎等，要知道感染因素也可能導致牛皮癬的情況加劇。建議患者在飲食上一定要避免飲酒或者是其他刺激性食物，如果是有吸煙的朋友，一定要做到戒煙，生活上一定要合理規律，作息不能太過于混亂。

如果是治療牛皮癬，一方面要清楚牛皮癬的具體情況，另外患者也要知道如何護理才是最好的，只有重視疾病的實際情況，才可以幫助患者積極展開治療工作。在恢復期間也要注意個人飲食調理，近期要少吃辛辣的或者是易過敏的食物，避免導致牛皮癬的復發。