對于護膚來說，網絡流傳了許多妙招、省錢的方式、各種民間方，但實際我們的銀屑病患者真的照著方式做了，總覺得自己哪里出錯，無法顯示同樣的效果，甚至還導致臉部肌膚出現敏感癥狀。

　　一、多喝開水，就有保濕的功效？

　　濰坊治療銀屑病醫生表示，人之所以要喝水，是為了要補充身體內的水分，但不可能喝了一杯水，我們的皮膚立即就有水潤肌膚的狀態喔!大量的喝水，其實對于皮膚補水，根本起不了大作用。

　　人在飲用水后，水會進入血液循換，然后在腎臟過濾。所以一下子喝太多水，水根本無法儲存太多在體內，換來的是銀屑病患者一直跑廁所。而大量的排尿，很有可能會帶走身體內有用的電解質與礦物質，這些物質，其實都是皮膚內很重要的鎖水元素。

　　二、油性肌膚，不要補水？

　　如果因為你是油性肌膚，清潔過度的時候，皮膚的水分也會被一起帶走，而為了維持油水平衡，皮脂腺就會搶救的機制，分泌大量的油脂來保護皮膚，就會變成內油外干的狀況，所以油性肌膚的銀屑病患者不只要補水，同時還要控油。

　　三、檸檬汁可美白？

　　當然我們所知的維生素C、E，可以有效改善黑斑及肌膚所要的營養。很多銀屑病患者的觀念就是，檸檬有較高的維生素C含量，所以就會覺得內服跟外用，應該是相同道理，就靠著喝檸檬汁美白。

　　但實際上，有許多的蔬菜、水果都含有維生素C，檸檬卻連前20名都沒有進榜，泡水稀釋好幾倍后，基本上，美白的功效也所剩無幾。

　　四、吃膠質多的食物，補充膠原蛋白？

　　其實食物中的膠原蛋白，并不能直接地被人體吸收。他們需要被消化系統分解、代謝成氨基酸等小小的零件，接著經由腸道的吸收再進入血液，等待著之后的重組，所以對于銀屑病患者的肌膚來說，根本起不了作用。

　　五、洗澡時敷面膜加強保濕效果？

　　很多銀屑病患者都聽信了謠言，一邊洗澡一邊敷面膜，甚至認為在洗澡的蒸氣下，肌膚毛孔打開，可以讓臉部肌膚吸收面膜的營養更完整。

　　但其實在洗澡的時候，皮膚可能會流汗量增大，而皮膚經過汗水排出體內的代謝廢物雜質時候，這時候應該要保持毛孔的暢通，所以如果你這時候還敷面膜，會影響汗排出代謝物質。

　　理想的敷臉時機，其實在銀屑病患者洗澡過后，毛孔這時候還呈現張開的狀態，趁著還沒閉合，敷上冰冰涼涼的面膜，才是正確的動作喔!