近日天氣多變，春夏交替季節養生重點為養陽氣、注重養肝，建議牛皮癬患者在作息方面要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起于足、開竅于目，多散步、賞花有助養肝。

　　濰坊治牛皮癬醫院指出，春夏的陽氣開始升發，人體的血液循環和激素分泌增強，情緒波動也大，加上氣溫經常多變，容易導致人體陰陽平衡失調，可能誘發高血壓、心臟病以及眩暈、失眠等癥狀。

　　近日雨水增多、濕度大，體弱者容易生病，舊病者也容易復發，在這樣的時節中牛皮癬患者要重視養生保健。尤其人體五行春季與五臟的肝相對應，肝屬木，木頭燃燒生火，若沒有養好肝就容易上火。同時也是調整胃氣的好時機，盡量能透過飲食養生。

　　春季養生重點是養陽氣。作息方面牛皮癬患者盡量能早睡早起，不要做熬夜、生氣動怒等傷害陽氣的事。飲食不要吃太燥、辛辣、過于進補的食物，以避免加重皮損病情。

　　牛皮癬患者可以多吃綠色養肝的食物，包含綠豆芽、花椰菜、毛豆、高麗菜、菠菜等。另外，因為春天是花開的季節，也分享大家喝花草茶、菊花茶、枸杞茶等，都非常適合。

　　一般體質的牛皮癬患者只要靠飲食調整、散步看花就能保養身體，但不同體質還有不同的養生方法。如果常感冒、常感疲憊的氣虛體質者，除飲食調養，還要適量運動，有補氣作用。

　　如果常腹瀉陽虛體質的牛皮癬患者，應注意溫補。容易皮膚干燥、眼睛干澀、口干者，可多吃百合、芝麻。

　　有黑眼圈、女性牛皮癬患者會痛經、皮膚容易出現瘀血斑點者，可吃一些紫菜、海藻、黑豆、山楂。容易生粉刺、有口臭、小便黃的濕熱體質者，可適量吃冬瓜、西瓜、黃瓜、苦瓜等。如果容易情緒低落、失眠，除可喝黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶，利用此時不冷不熱的時節郊游踏青也有舒心效果。

　　若是肥胖、感覺肢體困重的痰濕體質者，牛皮癬患者可多吃冬瓜、蘿卜、海藻、海帶。過敏體質者可多吃時令蔬果，也可試試在假日時只吃早晚兩餐，或以稀粥、水果代替一頓正餐的方法來減輕腸胃負荷；少喝酒，避免給肝臟帶來過大的負擔，也可喝些菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等清肝明目。