隨著春季的到來，氣溫逐漸的回升，但是還可以明顯的感到一絲寒意，乍暖還寒，這是倒春寒現象，倒春寒時節，人們要注意保暖，如果過早的減衣物，可能還會生病，中醫醫生指出，春季牛皮癬患者要做好四件事，可防止病毒侵襲。

　　一、適當的春捂。很多牛皮癬患者以為氣溫暫時的升高了，就馬上脫掉了冬裝，晝夜溫差大，早晚就要注意保暖，尤其是關節部位的保暖。

　　二、春季鍛煉不要過早。因為早上的氣溫低，霧氣中，粉塵較多，體質較差的老年牛皮癬患者良可以是在下午氣溫回暖后鍛煉，運動項目的選擇，良可以是選擇運動強度不是很大的運動，例如：慢跑、爬山、漫步等。一旦長期過度疲勞工作或者長期熬夜，良可以是濕度的休息，加強自我的情緒調節。

　　三、養成良好的生活方式。對于身體抵抗力差的牛皮癬患者，要注意改善生活方式，對于存在的不良的生活方式要及時的發現，及時改正。在生活中不抽煙不酗酒，少吃油炸的食品，多喝水，有助于保持體內血流通暢，還可以減少呼吸系統疾病的發生。

　　四、做好自我保健。對于本身就患有心腦血管等基礎性疾病的牛皮癬患者，在倒春寒的春季，一定要做好自我保健工作，一旦有長期胃痛、胸悶、頭痛等不適癥狀，要及時的就診，以免延誤病情，對健康產生嚴重的威脅。

　　溫馨提示：倒春寒的養生是有講究的，牛皮癬患者不僅要注意保健，還應該養成良好的生活方式，并且早睡早起以順時而養。如果您還有什么不明白或者不清楚的地方，歡迎直接在線咨詢我們的醫生，竭誠為您服務。