發(fā)炎容易導(dǎo)致肥胖，也易導(dǎo)致各類慢性疾病加重，例如說我們生活中常見的頑固性皮膚疾病牛皮癬。除此之外，身體一旦發(fā)炎，可能導(dǎo)致肝炎、肺炎、神經(jīng)炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病與心血管疾病，而肥胖與疲勞可能就是發(fā)炎原兇。

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，但什么是發(fā)炎？為什么身體會發(fā)炎？又有哪些營養(yǎng)素可抵抗發(fā)炎呢？這一些，相信很多患者朋友們并不是很解。

　　在現(xiàn)代許多年輕的牛皮癬群體中，由于許多人在長期的壓力下依賴暴飲暴食來緩解壓力，或者因為三餐不正常而只吃簡單的高熱量淀粉、高脂肪或含糖飲料，導(dǎo)致熱量攝入過多。然而，營養(yǎng)物質(zhì)嚴重不平衡，導(dǎo)致身體疲勞和精神缺乏，而代謝異常則導(dǎo)致機體發(fā)炎。

　　發(fā)炎是一種生理反應(yīng)，好發(fā)在生病、受傷、疲勞、壓力大、代謝異常與惡心想吐等情況，對有牛皮癬的患者來說，身體并不會無故就發(fā)炎。

　　但如果長期反復(fù)出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，好了不久又復(fù)發(fā)的話，牛皮癬患者就要注意可能是身體的代謝出了問題，可能是脂肪細胞造成發(fā)炎、高血糖或高血壓的慢性疾病造成組織發(fā)炎反應(yīng)，也可能是身體某部位受到損傷或受到病毒、細菌感染。

　　為什么肥胖、疲勞會與發(fā)炎有關(guān)？

　　肥胖脂肪細胞分泌細胞因子，引起機體發(fā)炎；疲勞的主要原因是長期精神緊張、睡眠不足或營養(yǎng)攝入不足，當(dāng)銀屑病患者有輕微的炎癥反應(yīng)時，免疫力會下降，導(dǎo)致機體易患疾病。

　　在濰坊牛皮癬醫(yī)生說，針對這些情況，牛皮癬患者可以分別攝取適量的抗炎營養(yǎng)素，如歐米茄-3脂肪酸、植體素、維生素C、益生菌生物量等；歐米茄-3脂肪酸可以維持血管彈性，降低三酰甘油和膽固醇。

　　植化素則為包括類胡蘿卜素、類黃酮素等存在于不同顏色的各種蔬果中，具有調(diào)節(jié)生理機能、增強免疫系統(tǒng)與保護細胞組織的功能；維生素C可清除造成發(fā)炎的自由基，也可修復(fù)身體受損組織的作用，牛皮癬患者可從柑橘類的水果攝取。

　　而存在于腸道的益菌也有助于身體抑制發(fā)炎跟過敏反應(yīng)，牛皮癬患者可從菇類、藻類或蔬菜中取得。