隨著春季的到來,溫潤的南風會變成干燥的北風,這就意味著很多銀屑病患者的皮膚開始更加干燥,其實這時候除了患者的皮膚干燥比較明顯之外,銀屑病患者還會體現出上火、口舌生瘡等多種不適癥狀,那么對于銀屑病患者來說,預防春燥應該如何應對呢?
1、及時增添衣物
春季意味著晝夜溫差開始拉開差距,這就容易造成上呼吸道感染等炎癥的發生,這時患者要及時增添衣服,千萬不要因小失大。
2、要補充水分
患者這時的感覺是比較干燥的,因此要及時補充充足的水分給自己的身體,這時患者補充水分不僅僅是白開水,還可以是豆漿、牛奶或者新鮮的瓜果蔬菜,但是千萬不要喝一些添加劑含量較高的飲料,這樣不但不會達到補充水分的效果,還會給自己的身體產生代謝負擔。
3、多吃新鮮的瓜果蔬菜
春季是干燥的季節,這時候人體消耗津液的速度會加快,而春季的多種應季蔬菜水果均有生津潤燥、消熱通便之功效,另外還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品,以順應肺臟的清肅之性。
4、嚴禁辛辣、油炸食物
銀屑病患者如果在春燥的時節還繼續吃這樣的熱性食物,對身體的津液消耗會大大加快,而且還有一些食物及調味品,也都不適合患者在春季使用,比如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品,炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物,多食皆會助燥傷陰,加重春燥。
5、重視精神調養
春季萬物開始蕭條,很多患者往往在心理上產生一定的情緒,這對銀屑病的治療也是非常不利的,因此建議患者一定要及時根據自己的實際情況,及時調整情緒和飲食。
總而言之,春燥是北方地區比較明顯的一個癥狀,因此銀屑病患者在日常的護理和調養方面,要注重滋陰潤肺,同時也要注意自身的精神調養,用平和的心態去面對事物,以順應春季收斂之性,平靜地度過這一多事之春。