中醫傳統認為冬不藏精，春必病溫，說明冬季是銀屑病患者是調養身體，應付寒冬及儲備身體能量的好時機，但每個人體質不同，進補方式也不同。

　　濰坊規范治銀屑病醫院醫生表示，體質偏寒者適合溫補，體質燥熱者適合涼補或平補。萬一補錯了或補過頭，反而傷身，越補越燥熱，引起痔瘡、流鼻血、頭痛等上火反應。尤其糖尿病、高血壓、痛風及心血管疾病患者更要小心，銀屑病患者盡量先咨詢中醫師，選擇適合的藥膳。

　　提供一道適合男女老少的溫補藥膳湯底，加入蔬菜、菇類等食材來取代肉類，避免攝取過多的油脂和膽固醇。

　　枸杞具有溫暖身體、消除疲勞、預防動脈硬化及防止老化的特性，紅棗則能補中益氣、養血生津。但銀屑病患者若有感冒癥狀、喉嚨發炎、口干舌燥火氣大的情況，則不適合飲用。

　　穴位按摩也能幫助銀屑病患者強身抗冬，腳底人字紋的涌泉穴、肚臍下約兩橫指距離的氣海穴和肚臍下約四橫指距離的氣海穴 ，三者能促進血液循環、溫暖身體、增強免疫力。

　　銀屑病患者在按摩時動作要輕柔緩慢，直到有酸脹或微微發熱的感覺，即有刺激氣血循環的效果。至于頭、背、雙手、雙腳上各重要的穴位，應注意保暖，以維持全身陽氣和經絡良好運行，不怕冷。