相信有不少牛皮癬患者容易有偏頭痛問題，偏頭痛通常是單側(cè)頭痛，每次發(fā)作時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)4~72小時(shí)，且發(fā)作部位會(huì)有血流跳動(dòng)感覺，由于有些食物容易誘發(fā)或加重偏頭痛癥狀，建議常犯偏頭痛的患者，應(yīng)設(shè)法找出可能誘發(fā)的食物，并避免食用。

　　濰坊牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，常見5大類食物，包括柑橘類水果、含咖啡因飲料、含有酪胺酸類食物、酒精性飲料，以及食品添加物或過多調(diào)味料如阿斯巴甜、味精等。

　　柑橘水果含類黃酮

　　柑橘類水果如橘子、柳丁、檸檬等，其大多含有黃酮類化合物，易誘發(fā)偏頭痛;另含有咖啡因飲料如茶類、咖啡、可樂等，雖然咖啡因具有輕度止痛效果，但若牛皮癬患者攝取過多這類飲料，突然沒喝，也可能因戒斷而引起頭痛癥狀，最好少喝且適量;至于含有酪胺酸類食物如巧克力、起司等，會(huì)影響腦部血管張力調(diào)節(jié)，如有偏頭痛癥狀的患者也最好避免。

　　酒喝太多也易引發(fā)

　　其他尚包括酒精性飲料，通常酒喝愈多，牛皮癬患者偏頭痛發(fā)作機(jī)率就愈高，尤其是紅葡萄酒;另外，食品添加物如阿斯巴甜，為一種常應(yīng)用在低卡汽水的代糖，其可能會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，引起肌肉緊張而誘發(fā)頭痛，還有培根、火腿常會(huì)添加亞硝酸鹽，以及重口味食物大多添加味精，都容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，也盡量避免。

　　不過，由于每個(gè)牛皮癬患者會(huì)誘發(fā)偏頭痛的食物都有所不同，建議可搭配頭痛飲食記錄，也就是如果當(dāng)天有發(fā)生偏頭痛，可以回溯頭痛程度以及當(dāng)天飲食內(nèi)容，進(jìn)而揪出容易造成偏頭痛發(fā)作的食物。