牛皮癬受多種因素的影響，牛皮癬反反復(fù)復(fù)發(fā)作讓患者很是受不了，研究表明，尋找牛皮癬的病發(fā)原因，并且有針對(duì)性的對(duì)該病進(jìn)行預(yù)防，是可以降低牛皮癬的復(fù)發(fā)幾率的，那么生活中哪些方法可以預(yù)防牛皮癬呢?

　　1、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。

　　2、預(yù)防過敏：飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用或接觸什么東西，這些東西，今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　3、避免著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多。環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此，應(yīng)盡量避免大冷大熱的天氣刺激皮膚，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。

　　4、穩(wěn)定情緒：精神過度緊張，可促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生。因此遇有不可抗拒或無(wú)法預(yù)知的突發(fā)事情，應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，確保充足的睡眠，必要時(shí)可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

　　銀屑病患者要注意自己的護(hù)理，積極鍛煉身體，飲食方面要有規(guī)律，增強(qiáng)自身的抵抗力，對(duì)自己的病情治好是非常有利的，希望牛皮癬患者重視該病的治療，早日擺脫牛皮癬。