牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，加強(qiáng)都對(duì)牛皮癬的護(hù)理，對(duì)牛皮癬的治療及預(yù)防有很大的幫助。飲食作為牛皮癬患者身體能力的主要來(lái)源，跟牛皮癬病情的發(fā)展有一定的關(guān)系。那牛皮癬患者吃粗糧有利于牛皮癬恢復(fù)嗎?下面我們一起來(lái)了解下。

　　一、糙米。糙米有助于牛皮癬患者的治好，在這種米的外層中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中的維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維比白米的含量更多。糙米中豐富的纖維，具有吸水、吸脂作用，能潤(rùn)腸利便，有助于牛皮癬患者排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。此外，糙米還有提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，消除沮喪煩躁的情緒，降低血糖，預(yù)防心血管疾病等功效。

　　二、小米。這種米沒(méi)有任何的麩質(zhì)，對(duì)人的腸道壁沒(méi)有刺激作用，屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配其他食物食用。小米粥很適合排毒，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效，能減輕牛皮癬的癥狀。

　　三、紅豆。紅豆很適合牛皮癬患者，在紅豆中含有一些纖維物質(zhì)，及對(duì)人體有幫助的營(yíng)養(yǎng)元素鉀，可將膽固醇及鹽分對(duì)身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。紅豆可增加牛皮癬患者的腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿。牛皮癬患者常吃紅豆粥有健脾胃、利水濕的作用。