冬季氣候比較的干燥,是銀屑病的高發(fā)時期,很多的患者認(rèn)為銀屑病的發(fā)病可能是由于皮膚干燥缺水導(dǎo)致的,于是在冬季的時候,就購買一些保濕產(chǎn)品來護(hù)膚。其實,銀屑病患者防止皮膚干燥還可以通過一些其它的方法,下面濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生就教銀屑病患者一些補(bǔ)水妙方吧!
妙方一:多吃水果、蔬菜
銀屑病患者在平時的時候喝的一些水大都通過尿液排泄到體外了,由于冬季天氣比較干燥,銀屑病患者體內(nèi)很容易出現(xiàn)上火的情況,為此,銀屑病患者不妨多吃一些新鮮的水果、蔬菜,因為這些食物中含水量比較多。此外,濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生介紹,銀屑病患者在日常的飲食中要講究干稀搭配,從三餐中獲得一些水分也是很重要的,銀屑病患者不妨可通過喝一些蔬菜湯和米湯來補(bǔ)水。
妙方二:飲食多酸
銀屑病患者冬季要想防燥補(bǔ)水,飲食就應(yīng)該以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主,濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生建議銀屑病患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄肿印⑹瘛⑸介惹鍧櫢仕岬氖澄铮驗檫@些食物中富含的一些鞣酸、纖維素等成分,可以刺激患者體內(nèi)消化液的分泌,加速腸胃的蠕動,達(dá)到滋陰潤肺的功效。
妙方三:飲食少鹽
銀屑病患者的一日三餐中,飯菜的含鹽量不宜過高,否則很容易導(dǎo)致唾液分泌減少,使各種的細(xì)菌在上呼吸道存活,誘發(fā)一些疾病。此外,銀屑病患者如果攝入食鹽量過多,還容易出現(xiàn)口干舌燥,嚴(yán)重缺水的癥狀,這對健康都是十分不利的。
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