我們應該了解適當的鍛煉身體可以增強免疫能力，對身體健康是有可以處的。對于銀屑病患者，適當的鍛煉身體對疾病的治療和病情恢復也有一定的幫助。但是運動不能盲目的進行，需要患者有所注意。下面一起了解下銀屑病患者在運動時要注意的情況。

　　一：避免運動過度：有些銀屑病因為之前很少進行鍛煉，在得知鍛煉對病情有可以處后就盲目的開始鍛煉，這時候很容易出現運動過度的現象，肌肉酸痛，不但沒有輕松的感覺，反而加劇了不適感，疲憊不堪，這對銀屑病病情沒有什么可以處，患者需要注意。

　　二：運動防止受傷：銀屑病運動時要避免的情況,建議患者在做運動之前，要做好相當的熱身運動，避免運動造成肌肉拉傷，損傷等狀況出現，因為外傷也是誘發銀屑病的因素，如果運動中受傷，對病情也是不利的。

　　三：補充水分：銀屑病患者在運動時會出汗，身體可能會流失大量的水分，所以要注意及時的補充淡鹽水。另外還要注意及時做好身體的保暖工作，避免著受風著涼感冒。

　　運動有利銀屑病病情恢復但也不能盲目。如果您還有什么疑問，可以直接咨詢我們的客服或是撥打咨詢熱線：0536-3087125，我們的醫生會為您詳細、專業的解答，竭誠為您服務!