好熱啊！大人、小孩都在吃冰消暑，曾有銀屑病患者跟醫生說自己吃掉9支冰棒，連家人嚇到了，家人擔心他吃冰過量出問題，但不讓他吃冰，患者反倒會生氣，說自己不吃全身熱得難受，實在兩難！

　　濰坊東方銀屑病醫生指出，天氣酷熱，冰飲生意旺，但猛吃冰消暑也不是好方法。近來門診因腹瀉、頭痛、胸悶、心悸、酸痛、經痛的病人增加。仔細了解之下，雖然不全然是吃太多冰惹的禍，但幾乎每個人都說這個夏天吃冰的量比往年多，因為天氣實在太熱了，不吃冰無法滅火。

　　過量恐腹瀉外加冰淇淋頭痛

　　然而，冰吃多了是會出毛病的，除了腹瀉外，更多銀屑病患者在大口吃冰的快感之后，可能緊接而來的就是頭痛。曾有西醫有專門的名稱來稱呼它，叫做冰淇淋頭痛，又稱大腦凍結(brain freeze)，就是因為食用冰冷食物(例如冰淇淋)造成的急促的頭痛。

　　當冷的食物觸及到人的上顎時，人體神經反射會使血管急速收縮擴張，導致疼痛牽涉到上顎，并傳導到大腦，研究顯示，食用冰冷食物的頻率越高，發生冰淇淋頭痛的機率越高。

　　就中醫學的觀點，冰為寒濕之物，吃冰會抑制體內五臟六腑的運作，食冷過多就等同于濕濁一般，會影響人體腸胃的功能，致食欲不佳、拉肚子，使身體代謝循環下降，繼而也有可能會導致銀屑病患者病情加重。

　　每個人身體耐受度不同，或許健康不會馬上出問題，長期下來仍會出現部分影響，尤其是老年銀屑病患者，體質較為虛弱，冰品還是淺嘗為宜，而經常吃冰的女生容易影響子宮收縮，經血排不干凈，嚴重者更可能因新陳代謝下降導致體內水濕過剩而發胖、水腫等健康隱憂。

　　中藥保健茶飲清暑益氣解渴

　　◎天氣熱只能吃冰消暑嗎？其實，清涼退火的中藥保健茶飲，也有清暑益氣，解渴除煩的功效。例如：

　　●清暑瘦身茶：菊花3錢、山渣2錢、陳皮2錢、草決明2錢、車前子2錢、薏苡仁2錢。

　　功效：冰品吃多致新陳代謝下降而脂肪堆積，此茶飲祛水腫，消脂瘦身。

　　沖泡方式：使用不織布的中藥袋或濾掛茶袋，將所有配方的藥材放進袋中，再放入保溫杯中，沖入滾沸的熱水即可飲用，或放涼置入冰箱作為涼茶消暑飲用。