芒種是二十四節氣之一，為每年的6月5日前后。芒種的字面意思就是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。芒種節氣前后，氣候溫差變化大，空氣濕度也變化比較大。很多抵抗力的朋友很容易受到疾病的困擾，因此在生活中要格外學會養生保健。那芒種節氣銀屑病患者應該如何養生保健呢?

　　1、避免濕氣傷身。銀屑病患者應該盡量的少呆在潮濕的地方，如果條件允許的話，可在室內放置一定的干燥劑，保持室內濕度適宜。在陰雨天氣的時候，要格外注意關閉門窗，等到天氣放晴后再及時的開窗透氣，確保室內新鮮空氣流通，以祛除濕氣。

　　2、進食清淡食物。芒種節氣，濕氣較重，銀屑病患者適宜多吃一些健脾化濕的食物，例如：冬瓜、薏米、扁豆等，飲食要以清淡為主。切記不宜進食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要的時候可服用健脾化濕的藥物。

　　3、勞逸結合休息。過度疲勞很容易導致濕邪乘虛而入，因此，在芒種節氣，銀屑病患者一定要注意合理安排作息時間，保持充足的休息，同時還要注意加強體育鍛煉，適度的運動增強體制，有助于消化，促進身體血液流通，加快銀屑病病情治好。

　　上述就是對芒種節氣銀屑病患者養生保健的介紹，希望銀屑病患者引起足夠的重視，在即將到來的芒種節氣，努力做好養生保健工作，健康生活。