夏天來了！相信鐘情夏日的銀屑病患者會發(fā)現(xiàn)自己的皮損有緩解的現(xiàn)象，所以戶外或水上活動早已排得密密麻麻。盡情玩樂是必然的，但如何玩得安全又健康呢？

　　濰坊銀屑病治療醫(yī)生表示，防曬是夏日活動的第1防線，太陽的紫外線(UVA、B)可以話是皮膚的大敵。紫外線是人眼看不到的輻射，所以一不留神對皮膚影響可以很嚴(yán)重。適量地吸收陽光對健康有一定益處，但如過度暴曬就會令皮膚衰老加快、變得干黃等。而嚴(yán)重的不單皮膚紅腫或起水泡，更有可能引致皮膚癌。

　　根據(jù)臨床數(shù)字顯示，每年六至九月的夏季，大約每星期會有一個病人因曬傷而求診。比起三至五月，每三星期才有一宗病例為多。這是由于不少人忽視紫外線的威力：在炎炎夏日，即使太陽不太猛烈或密云的日子，如長時間在戶外活動，紫外線都有機會傷及皮膚，所以做足防曬工夫是必要的。

　　什么是SPF或PA+？

　　其實防曬亦很有學(xué)問，銀屑病患者要選擇防曬用品要適宜。現(xiàn)時市面有很多不同種類的防曬用品，牌子并不重要，重要的是如何挑選防曬能力高的產(chǎn)品，同時還要對皮膚刺激小，以避免誘發(fā)銀屑病皮損癥狀。

　　補涂太陽油

　　不要認(rèn)為涂了一次太陽油便萬無一失，如戶外活動時間太長，補涂太陽油亦很重要。無論SPF或PA值有多高，都必須要于2至3小時內(nèi)補涂太陽油。而較理想的是，在補涂時先用清水清洗皮膚，目的是要將之前涂的太陽油或汗水一并洗凈，再補涂上太陽油，這樣便不會造成毛孔閉塞引致發(fā)炎，這才足以全面保護(hù)皮膚。

　　此外，銀屑病患者要盡量避免在陽光最猛烈的時段進(jìn)行(中午12時至4時)戶外活動，亦建議戴濶邊帽、衣著盡量能遮蓋手腳。

　　做足防曬當(dāng)然重要，但醫(yī)生發(fā)現(xiàn)近年有不少曬傷的個案中，在處理傷口時有很多誤解。有些銀屑病患者，曬傷后即涂上蜜糖或冰糖水，甚至涂豉油等，又或者搽上青檸汁殺菌，其實這樣做有可能加劇傷患或引致發(fā)炎。

　　所以如銀屑病患者不小心曬傷，是要立即紓緩癥狀，包括用冰敷、暫時不再曬太陽、或多留在干涼地方，當(dāng)然盡快求醫(yī)是最理想的做法。