春夏季節天氣熱且濕氣重,冷飲便進入了熱銷期。有些牛皮癬患者吃起來毫無節制,寒氣也隨之進入體內。
濰城區銀屑病醫院醫生指出,寒傷脾,常見的表現是舌苔白膩,輕則腹痛、腹瀉,重則惡心嘔吐。現代人運動量越來越小,體內陰盛陽虛從而濕邪內郁,加之人們飲食上偏愛辛辣、味重,還有甜的口味,這些肥甘厚膩食物攝取過多,也會導致腸胃濕熱影響運化功能。
當脾胃沒有辦法把所有東西都轉化為人體能夠利用的營養成分,那些沒有被轉化的東西,就變成中醫認為的濕邪,留在體內,導致渾身發沉無力、頭發油,臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、免疫力下降等癥狀的發生。
而生活中很多銀屑病患者患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。而綠豆薏仁湯有消暑祛濕的效果,可以多多食用。
天氣濕熱就會常常覺得沒胃口,要改善食欲不振的狀態建議吃飯前適量喝點湯,如菜湯、魚湯、肉湯等能促進消化液的分泌,有助于促進銀屑病患者食欲,吃飯時可以搭配一些涼的粥類如綠豆薏仁湯、涼菜(如涼拌黃瓜)、涼湯(如絲瓜湯)等一起吃,既可以補充鈉、鉀等電解質和水分,又能增加食欲。
在飲食中增加一些調味料(如蔥、姜、蒜、食醋),可以刺激人體胃液分泌和改善食欲。高溫天氣下勞動或運動后,感覺胃口不好,建議銀屑病患者要適當休息后再進食,也可以先洗個澡讓自己感覺涼爽舒適后再進食,同時選擇一個涼爽的就餐環境。
其余的食療可以吃吃蓮藕排骨湯安神潤肺養胃,可以有效促進銀屑病患者食欲。蓮藕就是食療養生不錯的選擇,以中醫觀點來看,生藕、熟藕各具有不同的功效。
生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血、散瘀,適用于口干舌燥及火氣大的銀屑病患者;蓮藕煮熟后,性由寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。